„Gesund arbeiten – gesund leben“ – Seminar zur Stressbewältigung für Mitarbeiter/-innen

Dieses Seminar vermittelt neben Grundlagen und Erkenntnissen der neuesten Stressforschung erfolgreiche Tools zur pro-aktiven Stressbewältigung. Neben Planungstechniken und Tipps zur effektiven Arbeitsorganisation vermitteln wir einen Überblick über bewährte Entspannungstechniken und zeigen anhand von Praxisbeispielen, wie Mitarbeiter Belastungsfaktoren am Arbeitsplatz rechtzeitig erkennen können und „hausgemachten“ Stress vermeiden.

Dauer: 2 Tage, inhouse buchbar

Gesund arbeiten – gesund leben -  Praxistraining „Stressbewältigung“ für Mitarbeiter/-innen

In diesem Intensiv-Training lernen Sie bewährte Stressbewältigungstechniken kennen, die Sie sowohl im Job als auch zu Hause sofort anwenden können. Neben Elementen aus dem Yoga lernen Sie energiespendende Übungen für den Arbeitsplatz und Entspannungstechniken zum schnelleren Abschalten nach Feierabend kennen. Wir zeigen Ihnen außerdem bewährte Mentaltechniken, mit denen Sie eine gelassene Haltung in Zeiten hoher Beanspruchung entwickeln können.

Dauer: ½ Tag, inhouse buchbar.

Betriebliche Wiedereingliederung

Für eine erfolgreiche Wiedereingliederung nach langen Fehlzeiten von Mitarbeitern – vor allem nach psychischer Belastung und Burn-Out beansprucht die Kooperation von mehreren betrieblichen Instanzen: Führungskraft, Betriebsarzt und Personalabteilung sind gefragt, damit dieser Prozess erfolgreich verläuft. Wir unterstützen Sie bei der Implementierung erfolgreicher Prozesse und bei der Durchführung der erforderlichen Beratungsmaßnahmen.